53 sposoby

[...] do klatki piersiowej. 3 x 10 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego (szeroko) zza głowy 4 x 12-8 3. Podciaganie sztangieliki w opadzie 10,8,6,6 . NAPEWNO ZNACIE jakies dobre sposoby żeby nie mieć brzucha, zostawić umięśnienie i być pięknymi i zdrowymi. I nie mówię tu o dietach cud, i wszystkim co najszybsze Wypowiedzcie sie pliska bo mi ręce [...]

[...] ultra hardcore , przy redukcji przed zawodami stosuję Clenbuterol CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Diet było od groma ,próbowałam na różne sposoby ,od diet wysoko-węglowodanowych ,przez low carb ,po ckd i przed zawodami dieta białkowa -głodówka 1200 kcal [...]

chłopy po czym poznajecie ze deka wam sie wkreciła, jakie macie na to sposoby??? oczywiscie nie mowie o dece solo tylko w polaczeniu \z testem np enan - jade deka300mg/ew i enan250/e4d wiec jak rozpoznac deke w takim połączeniu??? enana czuje od konca 2tyg poczatku 3 i waga stanela jak wryta, obwody powoli ale regularnie na + zadnego yebniecia z [...]

KOMUNIKAT O ZAWODACH Memoriał im. Bogusława Ulatowskiego Otwarte Mistrzostwa Mazowsza w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Warszawa, 24 listopada 2012r. I. CELE 1. Popularyzacja Klasycznego Wyciskania Leżąc na terenie województwa mazowieckiego. 2. Uczczenie pamięci za zasługi wieloletniego działacza i trenera Pana Bogusława Ulatowskiego. 3. Propagowanie [...]

[...] podobno prawidlowa waga jak na 160cm wzrostu i 16lat. Jednak nie mam ladnej budowy ciala, mianowicie duży dół i drobna góra, co mnie strasznie denerwuje. Macie może jakieś sposoby na to, aby schudnąć w obwodach ud, kolan łydek i bioder, ale nie stracić w talii i biuście? Moje sposoby na odchudzanie(poniedziałek-sobota, w niedzielę mam "taryfe [...]

[...] w tym dziale odpowiedzi ) 13. W dziale obowiązuje zakaz umieszczania zdjęć (do tego służy dział Doping - zdjęcia i odpowiedni temat). 14. Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu środków anabolicznych oraz innych zabronionych prawem PL/EU. 15. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich [...]

Daje wam link w ktorym jest spory zbior roznego rodzaju poradnikow: 1.100 Sztuczek Do Windows.doc 2.40 POMYSŁÓW NA ZARABIANIE.doc 3.40_pomyslow na zarabianiei.rar 4.75 DRINKS .doc 5.8000 przepisów.txt 6.ABC Fotografowania.doc 7.adresy do nokii i innychi.doc 8.Adresy do tanich hurtowni!.doc 9.aforyzmy o przyjaznii.pdf 10.Antyzłodziejski moduł [...]

[...] tylko drużyna będąca przy piłce (drużyna atakująca) może zdobywać punkty. Jej zadaniem jest znalezienie drogi do pola punktowego przeciwnika przez jego terytorium. Są dwa sposoby na przesuwanie się z piłką w głąb strefy kontrolowanej przez rywala: 1) wbiegnięcie w strefę przeciwnika trzymając piłkę, lub 2) rzucenie piłki do kolegi z drużyny, [...]

[...] z cytryna ? 3.Co robić jak chwyta nas nagle głód lub chęć zjedzenia czegoś słodkiego ? Czytałem że powinno się wtedy przekąsić otręby lub marchewkę , czy są jakieś inne sposoby ( szczególnie na coś słodkiego :) ) ? Ten wątek znajduje się też w innym dziale, jednak nie uzyskałem odpowiedzi na temat tego czy dieta i trening są ok :) Na razie [...]

[...] Jajka się już pomniejszyły,ale sprzęt działa jak trzeba. Urolog kazał ciągnąć ten cykl przez 5 miesięcy , potem badania i do niego po odblok( jak stwierdził ,,mamy swoje sposoby) i wymienił jakiś jeden środek ale nie pamietam nazwy(na pewno nie clomid i nie HCG) Jak zapytałem o HCG czy nie warto bo czytam o tym na forach to powiedział że to [...]

[...] z cytryna ? 7.Co robić jak chwyta nas nagle głód lub chęć zjedzenia czegoś słodkiego ? Czytałem że powinno się wtedy przekąsić otręby lub marchewkę , czy są jakieś inne sposoby ( szczególnie na coś słodkiego :) ) ? Na razie tyle pytań . Z góry dziękuje za waszą pomoc. Pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 101 Wzrost : 186 [...]

[...] tydzień bądź rzadziej, wizyty te wymuszam piciem wody z suszonych śliwek bądź wodą z ogórków. Chciałabym przywrócić normalne funkcjonowanie moich jelit, ale niestety żadne sposoby nie pomagą do tej pory, skutkiem czego sa "zapchane jelita" i wzdęty brzuch i znowu sięgam bo "naturalne" przeczyszczace i tu tworzy się błędne koło. Ostatnia dieta, [...]

[...] podczas treningu stopniowanie ciężarów(szczególnie,gdy sie jest w grupie + 35) Jak można łaczyć ta grupe z innymi grupami mieśni,jak komponować trening,Jak często? Są rózne sposoby: 1)całe plecy ,czyli wszystkie trzy strefy, robimy na jednym treningu 2)całe plecy + tył ud robimy na jednym treningu 3)górę pleców(kaptury) robimy z barkami,resztę [...]

[...] i tam stacjonuje 1. Regiment Etrangere (1. RE) -1 Pułk Legii Cudzoziemskiej. Tu zaczyna się magiel. Albo jak wolisz gestapo. Przez dwa tygodnie będziesz piłowany na różne sposoby. Testy psychotechniczne i na inteligencję, maglowanie przez oficera, czyli właśnie gestapo. Wszystko to, po to, aby wiedzieć o Tobie jak najwięcej i uzyskać Twój [...]

[...] produkty. Wartość cła zazwyczaj wynosi około 30-35 % wartości produktu (zależy od specyfikacji towaru w tabeli celnej). Również i w tym przypadku są SKUTECZNE i proste sposoby ażeby sobie poradzić, ale o tym nie w tym miejscu. Na zakończenie chciałem podziękować Czarnemu, Charonowi, Damixowi, Wilhelmowi, Szoho za to że mają czas na [...]

Do napisania tego tematu skłoniła mnie refeksja, jaka mi sie nasunęła po kilkunastu latach ćwiczeń. Latach ćwiczeń, z których sporo można było przetrenować w znacznie efektywniejszy sposób, niż to robiłem. Efektywniejszy, gdybym miał swoją dzisiejszą wiedzę, której wtedy nie miałem... Być może to, co Wam powiem - a słowa kieruję głównie do [...]

[...] prohormonów uzyskuje się przy stosowaniu dużych dawek doustnych. Jednakże lepiej byłoby nie tracić 90% tego, za co się zapłaciło. Dlatego wymyślono inne, korzystniejsze sposoby dostarczania prohormonów do organizmu. Podjęzykowe preparaty są najbardziej popularną alternatywą w stosunku do postaci doustnych. W tym wypadku prohormony są [...]

[...] za pomocą procesów fizyko-chemicznych zajmują się stacje uzdatniania wody. Wody podziemne i powierzchniowe różnią się między sobą stopniem zanieczyszczenia i dlatego sposoby ich uzdatniania nie są identyczne. W pierwszym przypadku oczyszczanie przebiega w dwóch etapach. W pierwszym następuje usunięcie metali przez napowietrzenie wody ( [...]

Witam chciałbym zaprezentować temat odnoszący się do mixu kreatynowego. Otóż ostatnio stworzyłem pewne zestawienie kreatynowe z dostępnych tanich supli i z mieszanki osiągnąłem stack na bardzo wysokim poziomie. Spędziłem dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w [...]

[...] się tak przez przez spadek poziomu neurotansmiterow w mozgu. Nikotyna łącząc się z receptorami acetylocholinowymi w różnych neuronach, stymuluje neuroprzekaźnictwo na różne sposoby, działając na różne obszary mózgu. Najbardziej 'znanym' bo odpowiedzialnym za uzależnienie od nikotyny efektem jest odziaływanie na układ nagrody w mózgu - wywołanie [...]